ਸਾਰੇ S -ERGOS Tai ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ - #1 ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਬ੍ਰਾਂਡ *ਵਿੱਤ ਉਪਲਬਧ *

ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: 4 ਮਿੰਟ

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ. ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ

ਇਸੇ ਵੀਲਚੇਅਰਸ ਹਨ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ?

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ-ਸੰਬੰਧੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨਾਲ ਸੁਤੰਤਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਿਕ ਉਪਕਰਣ, ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਰਥੋਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਐਕਸੋਸਕੇਲਟਨ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰਸ or ਬਿਜਲੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਲਈ ਯੂਐਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖੇਤਰੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਹੈ, ਬੁੱ agੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ.

ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਵਾਧਾ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕੰਡਰੀ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਲੋੜ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ.

ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪਹੀਏਦਾਰ ਕੁਰਸੀਆਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ?

ਯੂਐਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜਨਗਣਨਾ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਐਸ ਦੀ ਲਗਭਗ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਨ ਦੀ ਕਿਸਮ of ਅਪਾਹਜਤਾ. ਲਗਭਗ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਲ ਏ ਸਰੀਰਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ. 3 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਮਰੀਕੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ. ਅਪਾਹਜ ਲੋਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਸਮੂਹ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ, ਹਿਸਪੈਨਿਕਸ, ਏਸ਼ੀਅਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ LGBTQ+ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ.

The ਅਯੋਗ ਸਮਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਦਿੱਖ ਸਮਝਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਲਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ. ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਘਾਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ.

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਉਪਕਰਣ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਕਰ, ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ, ਜ an ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ. ਟੈਕਨਾਲੌਜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਸੁਧਾਰ. ਇੱਥੇ ਪਾਵਰ ਕੁਰਸੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਅਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਵੀਲ੍ਹਚੇਅਰ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ?

ਪਹੀਏਦਾਰ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਭਾਅ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਡਾਲਰ ਦੇ ਮਾਡਲ ਅਕਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੁਹੱਈਆ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੈਨ ਦਾ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਟੈਕਸੀ, ਜੋ ਅਫਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਯੂਐਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਉਹ ਛੋਟੇ ਕਸਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸੁਤੰਤਰ ਠੇਕੇਦਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਾਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵੈਨ.

ਪਬਲਿਕ ਆਵਾਜਾਈ ਹੈ ਇਕ ਹੋਰ wheelੰਗ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਨਿ Newਯਾਰਕ ਸਬਵੇਅ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ. ਸਿਰਫ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਤੇ ਐਲੀਵੇਟਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਹ ਐਲੀਵੇਟਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਲਈ ਬੱਸਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਸ ਅੱਡਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਫੁੱਟਪਾਥਾਂ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੁਝ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੂਟ ਲੇਆਉਟ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮੀਲ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਸ ਜਾਂ ਐਕਸਚੇਂਜ ਬੱਸਾਂ ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਿਤਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੇਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਰੇਲ ਸਟਾਪਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਿਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ

ਇਲਾਵਾ ਆਵਾਜਾਈ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਹੁੰਚਯੋਗ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਟਪਾਥ ਹਨ ਅਸੰਭਵ ਵੱਖੋ -ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪਾਰ ਜਾਣਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰੀਬੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਨਾਲ ਆਵਾਜਾਈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਨਤਕ ਵਾਸ਼ਰੂਮਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹਰ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਏ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਜਾਂ ਫਸਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨਤਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਪਖਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਲੈਵਟਰੀਜ਼ ਵੀ ਕੀਤੀ ਲਈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤੰਗ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਨਹੀਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਗੇ. ਸਾਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਰਬੋਤਮ ਟੀਚੇ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਉਪਭੋਗਤਾ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੈਕੰਡਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਰਤੋ, ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ